STEP

…ist ein Herz-Kreislauf-Training in optimaler Trainingsintensität auf einem höhenverstellbaren Step mit hohem Spaßfaktor. Es wird eine Schrittkombination auf mitreißende Musik unterrichtet, wobei speziell Deine Beine und Dein Po trainiert werden. Step fördert dauerhaft einen höheren Stoffwechsel, die Koordination und die Fettverbrennung in der Ruhephase.